Trainingskamp Porto - dag 5

publicatie: 03-05-2011

Na de zware rustdag van gisteren werden we weer op tijd wakker geklopt. Vandaag was het een bijzondere dag. De deur van één van de kamers was versierd. Achter deze deur sliep Maud en zij was vandaag jarig. Tijdens het ontbijt moest er natuurlijk gezongen worden en kreeg Maud veel cadeautjes, welke deels gisteren vers waren gekocht.

 

In feeststemming werd het loopje naar het zwembad weer genomen. Tijdens de 2 uur durende training werd weer door iedereen goed gewerkt. Dit maal waren zeker de benen aan de beurt.
Het voordeel van meerdere trainers op een trainingskamp is dat je met meerdere groepjes kan werken.
Vanavond is er weer een wedstrijd tegen het nationale jeugdteam, dus we moeten ze weer gaan verrassen met nieuwe tactieken en systemen. Er worden in deze week naast het verbeteren van de bekende systemen, veel nieuw situaties aangeleerd en geoefend. Ik zal hier niet vertellen welke dat zijn, want we willen natuurlijk niet dat onze tegenstanders op het NK zich hier alvast op kunnen voorbereiden.

 

Na afloop van de training en de lunch welke we weer in het restaurant hebben opgegeten, konden we vrij de tijd besteden. Aangezien de voorbereiding voor de wedstrijd pas om 20:30 uur begon en we het avondeten in het hostel zouden eten, hadden we ruim de tijd.
Een deel van de meiden kozen ervoor om lekker naar het strand te gaan. Een paar bleven lekker in het hostel om via wifi de rest van de wereld op de hoogte te houden en lekker te chillen. De begeleiding deed ook verschillende dingen. Zo deden de beide Sandra’s de voorbereiding voor de wedstrijd en de komende trainingen en kregen Hans en René niet genoeg van het centrum van Porto. Daar was een parade ter afsluiting van het academisch jaar.

 

In de avond was de laatste wedstrijd tegen het nationale team. De voorbereiding begon pas om half negen. Het werd buiten toen al donker, waardoor de lampen in het zwembad aan moesten. Deze stonden aan één kant van het bad best wel laag, waardoor we vaak werden verblind. Dit maakte het weer een stukje moeilijker.
Maar ondanks deze extra moeilijkheid, hadden we ook deze keer geen moeite om te winnen. Systemen welke in de ochtend tijdens de trainingen waren aangeleerd, werden direct uitgeprobeerd. Dit ging voor de eerste keer zeker niet slecht.
Michuèl  (de bondscoach) had ons verteld dat hij de selectie al wel had gemaakt, maar nog niet met zijn meiden gedeeld. Het bleek wel dat hij vaak zijn sterkste bezetting in het veld had liggen, maar we wonnen weer ruim.

 

Na afloop van de wedstrijd namen we afscheid van de tegenstanders en wensten hen veel succes met (de voorbereiding op) het EJK. Thuis aangekomen hebben we nog voor het slapen gaan foto’s gekeken. Iedereen moest erg lachen om de gekke bekken die we trokken bij het trainen en spelen.

 

>>> Terug naar het overzicht
Inloggen
annikielfrink.nl - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!